インフルエンザになる人とならない人

インフルエンザが猛威をふるっています!
知り合いの学校ではすでに学級閉鎖に追い込まれて
学校が機能していないようです。

しかし、仕事をしているとたまにあるあるこんなこと…
「俺、インフルエンザなんだわ〜。
でも仕事休めないからきちゃったわ〜」

かなり迷惑です!
即効帰ってほしいです!!

それにしても同じ職場にいて、同じような生活をしているのに
インフルエンザになる人と、ならない人がいます。
インフルエンザになってもなんだか元気な人ともう布団から出れないという人がいます。

この大きな違いが「免疫力」です。

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免疫力は20代をピークにだんだんと下がり始め、
50代になるとガクンと下がります。

50代になると癌が多くなるのも免疫力が原因の一つなんですね。

だからと言って、年だからしょうがないか…
とあきらめないで下さい。

大丈夫!免疫力は自分の努力次第で上げることができるんです。

しかも特別なことではありません。
ただ、しっかり寝て、ちゃんと栄養があるものを食べ、運動を定期的にする。

当たり前のようなことができていますか?

病気になるということはそのできていると思っていたことが
ちょっとずれてますよ〜ちょっとさぼってますね〜。
と言ったからだからのアドバイスなんです。

病気になったらまずは病気を治すこと!
そして、元気になったら健康な体に感謝して少し生活習慣を改善してみることです。

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