シイタケ菌糸体の副作用はあるの?

シイタケ菌糸体は、健康食品なので、基本的に副作用と言われるものはありません。

薬のようにすぐに結果がでるわけではなく、飲み続けることでじわじわと実感できるものです。長年私自身も飲んでいますが、どこか体調が悪く無ったということはありません。

ただ、シイタケ菌糸体に含まれている食物繊維が、お腹をゆるくしたりすることがあるようで、そういった場合は、食後に飲んだり、量を減らしたり調整するといいようです。

一方で、同じ健康食品でも、成分によっては、体に害になることもあるので注意が必要です。

例えば、ダイエットサプリメント。

一度その成分を見てみて下さい。ちょっとよくわからないものばかり書かれいます。
サプリを販売している人に聞いたら、サプリメントは簡単に作れるそうです。

「その成分を入れれば、簡単に健康食品として売ることができる」と言っているのを聞いてちょっと怖いと思いました。

ちなみに、さらにそのサプリメントはどこで処理されているかご存知ですか??

肝臓です。

肝臓は弱っていてもあまり症状が出たりしないので、意外と気づかないけども、今のだるさは、処理能力がおいつかなくて肝臓が悲鳴をあげているのかもしれないです。

余計なものは全部肝臓で解毒や処理されています。

「良くなりたい!」

と思って飲んでいるのに、サプリ飲み過ぎて、反対に肝臓は悲鳴をあげているという悲しいことがないように成分はきちんと見て飲んだ方がいいようです。

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